چطور فردی رو پیدا کنم که دوست دارم؟

چطور فردی رو پیدا کنم که دوست دارم؟
اغلب افرادی که ازدواج نکردند یا در روابط خوبی نیستند معمولا میگن من چطور میتونم اون فردی رو پیدا کنم که مثل خودم باشه و چیزایی که دوست دارم توی اون رابطه اتفاق بیوفته؟
برای رسیدن به چیز هایی که میخوایم باید نیروی جذابیت درونی مون رو بالا ببریم تا با آدم های بهتری در زندگیمون رو به رو بشیم و هم خودمون از زندگی با اون افراد لذت بیشتری ببریم و هم دیگران از بودن با ما لذت ببرند.این خودش یک لذت بزرگ هست که فرد بدونه توی رابطه برای طرف مقابلش جذابیت داره

همون کسی که میگفت وقت ندارم ببینمت

همون کسی که میگفت وقت ندارم ببینمت، الان وقت میگذاره، احترام میگذاره.توی کارم موفقیت های خوبی پیداکردم

همیشه میگفتم چطور بقیه انقدر زود دستاورد داشتن ولی من نداشتم؟ تا اینکه دوباره از اول همه ی فایل هارو گوش کردم و دیدم یه سری مطالب رو انگار اصلا باز اولم هست که میشنوم! شروع کردم به انجام دادن نکات دوره ها و خیلی جالب بود که تغییراتش رو دیدم
واقعا انجام تمرینات روی کارم اثر گذاشت. روی روابطی که بخاطر شون به این فایل ها پناه آورده بودم اثر گذاشت. 
کسی که هیچوقت وقت نداشت من رو ببینه و به من جواب بده الان برای من وقت میگذاره، الان اون هست که میخواد من رو ببینه و منم که وقت ندارم و برام جالبه که شرایطمون برعکس شده و من الان نمیتونم اونو خیلی ببینم 
الان برای خودم ارزش زیادی قائل هستم و میتونم از تنهایی خودم لذت ببرم و برای خودم هدف دارم.
دیگه منتظر نیستم دیگران برام گل بخرند و خودم اینکارو برای خودم میکنم
یاد گرفتم خودم رو دوست داشته باشم و با خودم از زندگی لذت ببرم و این خیلی برام قشنگه
من هیچوقت و هیچ جا در زندگیم، خودم رو نمیدیدم. همیشه فکر میکردم اول اون آقایی که باهاش در ارتباط هستم و بعد دیگران اولویت های زندگی من هستند ولی الان فهمیدم اونی که در اولویت بالا تری هست من هستم. اونی که باید به سلامتیش بیشتر توجه کنم من هستم و باید از لحظه به لحظه زندگیم لذت ببرم و اگر بتونم اینکارو کنم تمام اطرافیانم هم از وجودم شادی و نشاط خواهند گرفت.
من با خودم آشنا شدم و یاد گرفتم با خودم و خصوصیات خوبم آشنا بشم و هدف داشته باشم . من هیچوقت فکر نمیکردم حتی همچین چیز هایی در من وجود داره چه برسه بخوام پیداشون کنم

بعد از اون جدایی دیگه نمیخواستم زنده باشم

 بعد از اون جدایی دیگه نمیخواستم زنده باشم  
من دو سال پیش اولین رابطه عاطفیم رو شروع کردم، 6 ماه اول رابطه خیلی پر شور و حرارت بود اما یک روز بدون مقدمه به من گفتن که من دیگه نمیخوام با تو باشم، تو دیگه انتخاب من نیستی و همه چیز روی سر من خراب شد. اونقدر حالم خراب بود که احساس کردم دیگه نمیخوام توی این دنیا زندگی کنم.
کارم به دکتر اعصاب و روانشناس رسید. یک هفته گریه میکردم، غذا نمیخوردم و فقط داروی اعصاب میخوردم.
چند روز بعد اون آقا ازم خواست برگردم به رابطه و من متاسفانه برگشتم و یک سال و نیم دیگه هم ادامه دادم با اینکه میدونستم این رابطه اصلا رابطه درستی نیست ولی برای تموم نشدن هر جور باجی (مالی، عاطفی و ...) دارم. ترس از دست دادنش رو داشتم.
هیچوقت نمیدونستم مشکلاتی که در رابطه ی من وجود داره بخاطر چیه؟میگفتم خدا چرا هر کاری میکنم این رابطه درست نمیشه؟
با شما آشنا شدم و تکون خوردم. تمام ویس های کانال رو هر روز گوش کردم، فهمیدم عزت نفس من مشکل داره و من باید خودم رو بسازم تصمیم گرفتم اون آقا رو از زندگیم حذف کنم و از اول زندگیم رو بسازم. هر چقدر اون آقا زنگ زد پیام داد اصلا برام مهم نبود. اگر اون آدم قبلی بودم قطعا با اولین تماسش جواب میدادم ولی دیگه جوابی ندادم.
یک ماه فقط ویسای شما رو گوش میدادم و جالبه که توی اون یک ماه، بعد از هفت سال که خواستگار نداشتم، دو تا خواستگار خیلی خوب برام اومد.
بعد از 3 ماه وارد رابطه ای شدم که خداروشکر خیلی رابطه ی خوبی هست. خیلی رضایت دارم
بیشتر از 20 بار ویس جذابیت درونی رو گوش کردم و چون قبول کردم مسئولیت زندگیم رو بپذیرم با تموم سختی هاش تمرینات رو انجام میدم.
الان آرامش دارم و هشیارانه زندگی کردن رو گرفتم .
نمیدونستم خودم میتونم زندگی خودم رو بسازم و فقط فکر میکردم همه چیز شانسی اتفاق می افته.

چرا اینقدر حال من بده؟

چرا اینقدر حال من بده؟
این سوال یک جواب واحد نداره و برای هر کس میتونه طیف پاسخ های مرتبط با خودش رو داشته باشه. توی ویس های کانال هربار از یک زاویه بهش نگاه کردم این هم یکی از دلایلش میتونه باشه
حالمون بده، چون از تصویر خودمون یا خود انگاره خودمون ناراضی هستیم، این میتونه به دلیل وزن زباد باشه، یا تصور تو از عدم زیباییت و یا حرفی که احساس میکنی در دیگران تصویر موجهی از تو جلوه نمیده، اونقدر نگران تصویر خودمون در دیدگاه دیگران بودیم که باعث شدیم خود حقیقی ما نفس نکشه، چون مدام در حال سانسورش بودیم و حالا خفه گی اون خود حقیقی داره به شکل حال بدِ بی دلیل من بروز میکنه. چرا من وزنم‌پایین نمیاد؟ چرا من نمیتونم یه سرمایه گزاری خوب بکنم، چرا نتونستم یه رابطه خوب داشته باشم، چرا عرضه یه سفر رفتن‌نداشتم؟ اونقدر خودمون رو تحت فشار قرار دادیم که از درون آسیب پذیررشدیم

ﻓﺮﺽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻡ! ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻣﺜﻞ ﺁﺩﻡ ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﻴﺪ

ﻓﺮﺽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻡ! ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻣﺜﻞ ﺁﺩﻡ ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﻴﺪ،
ﺍﻳﻨﻘﺪﺭ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺷﻌﺮ ﺩﺭﺳﺖ ﻧﮑﻨﻴﺪ.
ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ می خواهید ﺳﺮ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﮐﻼﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ، ﭼﺮﺍ ﭘﺎی ﻣﻦ ﺭﺍ ﻭﺳﻂ ﻣﯽﮐﺸﻴﺪ؟

ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﺧﺪﺍﻳﻢ ﭼﺮﺍ موسی ﺭﺍ ﺑﻔﺮﺳﺘﻢ ﺗﺎ ﺷﻨﺒﻪ ﺭﺍ ﺗﻌﻄﻴﻞ ﮐﻨﺪ، عیسی ﺭﺍ ﺑﻔﺮﺳﺘﻢ ﺑﮕﻮﻳﻢ یکﺷﻨﺒﻪ ﻭ به مسلمان ها ﺑﮕﻮﻳﻢ ﺟﻤﻌﻪ ﺭﺍ؟!

ﭼﺮﺍ ﮐﺎﺭی ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﻋﻴﺴﻮی ﺷﺮﺍﺑﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻠﻴﺴﺎ، یعنی خانه ی خدا راحت ﺑﻨﻮﺷﺪ! ﻭ ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﺟﺎی ﺷﺮﺍﺏ، ﺷﻼﻕ ﺑﺨﻮﺭﺩ؟
ﭼﺮﺍ ﯾﮑﯽ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻫﯿﭻ ﻧﭙﻮﺷﺪ؟

ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺧﺪﺍیی که شما می گوئید ﺑﻮﺩﻡ، ﭼﺮﺍ باید بگذارم به اسم من ﮐﻠﻴﺪ ﺑﻬﺸﺖ بفرﻭﺷﻨﺪ؟!
ﻳﺎ ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺕ ﻣﻦ ﺟﻬﻨﻢ کنند؟

ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﻣﺤﺘﺎﺝ ﺑﺎﺷﺪ، ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﻗﺴﻢ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﺟﻬﻨﻤﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﺎﻓﺮﻣﺎﻧﺎﻥ ﭘﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ!
ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺁنﭼﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻦ ﺣﺮﺍﻡ ﮐﺮﺩﻩ، ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﯽﺩﻫﺪ..!!
ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺘﻢ! 
ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮔﺮﻓﺘﻪ اید!!
اگر به دنبال من می گردید مرا در عشق، مهربانی، بخشش، آگاهی،  گذشت، راستگوئی و انسانیت پیدا کنید!

«البته اگر... به دنبال من می گردید!»

قانونى داریم که همیشه ثابت است

قانونى داریم که همیشه ثابت است:

"ما به محیطمان عادت می‌کنیم" 
اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت کرده و فکر می‌کنید که این طبیعی است.

اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید، عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید.

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوید!

- راز شاد زیستن
نوشته اندرو متیوس

چند نکته برای داشتن انرژی مثبت

چند نکته برای داشتن انرژی مثبت

- روزی نیم ساعت تا ۱ ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است.

- خندیدن معقول در طول روز را فراموش نکنید. نرم افزارهایی است که برای شما هر روز مطالب و تصاویر خنده دار ارسال میکند. مثل دوربین مخفی های جالب. دیدن این مطالب در طول روز، خیلی به ذهن مثبت اندیش و روحیه شاد زیستن شما کمک می کند.

- یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک ، انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید.

- همواره خرق عادت کنید!‌ خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است.

- کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید.

- بیتی بود که میگفت:
چو خواهی که نامت رود در جهان
مکن نام نیک بزرگان نهان
خُب! برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید. شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست. وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید.

- برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید. کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست. به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید.

- انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند. پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصی‌تان نباید کوچکترین تاثیری داشته باشد.

منفی بافی و قدرت ذهن ناخودآگاه

منفی بافی و قدرت ذهن ناخودآگاه 

هرگز درباره خودتان منفی صحبت نکنید و خودتان را تحقیر نکنید. دیگران را هم تحقیر نکنید. ذهن ناخودآگاه بین شما و دیگران تمایز قائل نمی شود، بلکه کلمات را می شنود. 
وقتی می خواهید از کسی انتقاد کنید، بپرسید در این حالت درباره خودتان چه احساسی می کنید. 
راز بزرگ تحلیل آنجاست که شما تنها آنچه را در خودتان می بینید در دیگران می بینید. به جای انتقاد از دیگران، از آنها تعریف کنید و در عرض یک مدت کوتاه تغییرات بزرگی را در خودتان خواهید دید. کلمات ما در واقع رویکرد و نگرش ما هستند. به طرز صحبت افراد تنها، ناراحت و ضعیف توجه کنید. چه کلماتی به کار می برند؟ چه چیزهایی را به عنوان حقیقت درباره خودشان پذیرفته اند؟ چطور خودشان را توصیف می کنند؟ 
راه تحول، تغییر در به کار بردن کلمات است. حال این صحبت میتواند کلامی باشد یا گفتگوی درونی. 
تأثیر ضمیر ناخودآگاه به مراتب بالاتر، سریعتر و قدرتمندتر از ضمیر خودآگاه هست تا جایی که متخصصان، آینده و سبک زندگی تان را وابسته به تاثیر گذاری شما روی ضمیر ناخودآگاهتان می دانند.

این سخن به یادتان بماند

تازگی ها ؛
هرگاه از دیگران می رنجم ،
یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنند ؛
چشمانم را می بندم ، و این قسمت از جمله ی معروف " دیل کارنگی " را در ذهنم مرور می کنم ؛
" دیگران به اندازه ی سردردشان حتی ؛
به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند . "
و همین برایِ بیخیال شدنم کافیست !
و من نگرانِ قضاوتِ مردمی
که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم ،
نخواهم بود .
رازِ آرامش همین است !

فرض کنید زندگی همچون یک بازی است

فرض کنید زندگی همچون یک بازی است.
 قاعده این بازی چنین است که بایستی پنج توپ را در آن واحد در هوا نگهدارید و مانع افتادنشان بر زمین شوید. 

جنس یکی از آن توپها از لاستیک بوده و باقی آنها شیشه ای هستند.

 پر واضح است که در صورت افتادن توپ پلاستیکی بر روی زمین، دوباره نوسان کرده و بالا خواهد آمد. اما آن چهار توپ دیگر به محض برخورد، کاملا شکسته و خرد می شوند.

آن چهار توپ شیشه ای عبارتند از
 خانواده، سلامتی، دوستان و روح خودتان
 و توپ لاستیکی همان کارتان است. 

در خلال ساعات رسمی روز، با کارائی وافر به کارتان مشغول شوید و بعد بموقع محل کارتان را ترک کنید.
 برای خودتان،خانواده و دوستانتان نیز وقت کافی بگذارید و استراحت کامل و درستی داشته باشید.مراقب 4 توپ شکستنی زندگیتان باشید