بهترین وبلاگ روانشناسی

جدید ترین و بهترین متد های برای آرامشی فکری و روحی شما رو در این وبلاگ قرار میدم.

بهترین وبلاگ روانشناسی

جدید ترین و بهترین متد های برای آرامشی فکری و روحی شما رو در این وبلاگ قرار میدم.

درباره بلاگ

در این وبلاگ جدید ترین و بهترین متود های برای آرامشی فکری و روحی شما رو در این وبلاگ قرار میدم.

۵ مطلب با موضوع «کاهش استرس» ثبت شده است

۱۹ بهمن ۹۸ ، ۱۱:۳۶

چرا اینقدر حال من بده؟

چرا اینقدر حال من بده؟

چرا اینقدر حال من بده؟
این سوال یک جواب واحد نداره و برای هر کس میتونه طیف پاسخ های مرتبط با خودش رو داشته باشه. توی ویس های کانال هربار از یک زاویه بهش نگاه کردم این هم یکی از دلایلش میتونه باشه
حالمون بده، چون از تصویر خودمون یا خود انگاره خودمون ناراضی هستیم، این میتونه به دلیل وزن زباد باشه، یا تصور تو از عدم زیباییت و یا حرفی که احساس میکنی در دیگران تصویر موجهی از تو جلوه نمیده، اونقدر نگران تصویر خودمون در دیدگاه دیگران بودیم که باعث شدیم خود حقیقی ما نفس نکشه، چون مدام در حال سانسورش بودیم و حالا خفه گی اون خود حقیقی داره به شکل حال بدِ بی دلیل من بروز میکنه. چرا من وزنم‌پایین نمیاد؟ چرا من نمیتونم یه سرمایه گزاری خوب بکنم، چرا نتونستم یه رابطه خوب داشته باشم، چرا عرضه یه سفر رفتن‌نداشتم؟ اونقدر خودمون رو تحت فشار قرار دادیم که از درون آسیب پذیررشدیم

رامین راجی

در این مطلب قصد دارم که بهترین روش های کاهش استرس و افکار منفی رو برای شما قرار بدم،برای مشاهده متن به صورت کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید

رامین راجی


برای مشهاده کاهش استرس ناشی از تغییرات ناگهانی زندگی روی ادامه مطلب کلیک کنید

رامین راجی


برای مشاهده متن به صورت کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید

رامین راجی


برای مشاهده متن به صورت کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید

رامین راجی