باور می کنید این زن جوان و خوش هیکل ۷۰ ساله باشد !؟

باور می کنید این زن جوان و خوش هیکل ۷۰ ساله باشد !؟

کارولین هارتز carolyn hartz تقریبا یکی از افرادی بود که معتاد شکر و شیرینی بود اما از ۳۰ سال پیش او تصمیم گرفت که از هر چیز سفید رنگ و شیرینی دوری کند و با انجام این کار به نتیجه باورنکردنی ای رسیده است !

 شاید باورتان نشود اما این زن که عکسش را در زیر می بینید کارولین هارتز ۷۰ ساله است اما با هیکلی و صورتی که تقریبا زن هایی با نصف سن کارولین برای داشتنش رویاپردازی می کنند...

کارولین هارتز می گوید علاوه بر رژیم غذایی و مصرف نکردن شکر، خواب هم نکته اساسی در سالم ماندن بدن است.او در زندگی اش برنامه ۸ ساعت خواب در روز را برای تقریبا ۳۰ سال اجرا کرده است. او می گوید ” این باعث بازیابی و ریکاوری و همچنین جوان شدن بدن می شود ! ”