قانونى داریم که همیشه ثابت است

قانونى داریم که همیشه ثابت است:

"ما به محیطمان عادت می‌کنیم" 
اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت کرده و فکر می‌کنید که این طبیعی است.

اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید، عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید.

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوید!

- راز شاد زیستن
نوشته اندرو متیوس

انصافا ما مظلوم ترین نسل بودیم

هیچ دقت کردین، الان بچه های این دوره که گریه میکنن مامانشون براشون میخونه:
گریه نکن جان دلم، ️بچه خوب و خوشگلم،️ گریه کنی چشمای تو پف میکنه میاد جلو، ️قرمز و بد نما میشه،️ نم نمی تا به تا میشه،️ به جای گریه خنده کن،️صورت خود تابنده کن

- اما زمان ما، وقتی که گریه میکردیم مامانمون میخوند:
گریه نکن زار زار، میبرمت بازار(یا لاله زار) میفروشمت چهارهزار(قیمتها متفاوت بود)، چهار هزار قدیمی خاک بر سر رحیمی

یعنی اولا که میفرختنمون
دوما که فحش یادمون میدادن
سوما تهدیدمون میکردن
️تازه تورمم هست قیمت ها تغییر کرده!

از اونور مادربزرگامون برای مامانمون اینو میخوندن:
این بچه اینجا نشسته
گریه میکنه
زاری میکنه
پاشو بچه جون
انتخاب بکن
 یکی را بزن(تو دلت نریز. خودتو خالی کن!)

انصافا ما مظلوم ترین نسل بودیم

مدرسه‌ای دانش‌آموزان را با اتوبوس به اردو میبرد

مدرسه‌ای دانش‌آموزان را با اتوبوس به اردو میبرد. در مسیر حرکت، اتوبوس به یک تونل نزدیک شد که نرسیده به آن تابلویی با این مضمون دیده میشد: «حداکثر ارتفاع سه متر»
ارتفاع اتوبوس هم سه متر بود ولی چون راننده قبلا این مسیر را آمده بود با کمال اطمینان وارد تونل شد اما سقف اتوبوس به سقف تونل کشیده شد و پس از به وجود آمده صدایی وحشتناک در اواسط تونل توقف کرد. پس از بررسی اوضاع مشخص شدکه یک لایه آسفالت جدید روی جاده کشیده‌اند که باعث این اتفاق شده و همه به فکر چاره افتادند؛ یکی به کندن آسفالت فکر کرد و دیگری به بکسل کردن با ماشین سنگین  و ...
اما هیچ کدام چاره‌ساز نبود تا اینکه پسربچه‌ای از اتوبوس پیاده شد و گفت: «راه حل این مشکل را من میدانم!». مدیر اردو با تعجب راه حل را از او خواست و پسربچه گفت: «باید باد لاستیک‌های اتوبوس را کم کنیم تا اتوبوس از این مسیر تنگ و باریک عبور کند.» پس از این کار اتوبوس از تونل عبور کرد. 
گاهی وقت ها زندگی ما مثل همین اتوبوس است و دنیا مثل آن تونل. اگر می خواهیم از آن عبور کنیم خالی کردن درونمان از هوای کبر و غرور و نفاق و حسادت تنها راه حل است. نه زمین را بکنید و نه آسمان را بالا ببرید فقط خودتان را پایین بیاورید.

روزی هزار بار در گوشش آهنگِ "یه دختر دارم شاه نداره" را بخوانید

اگر دختردار هستید...
روزی هزار بار در گوشش آهنگِ "یه دختر دارم شاه نداره" را بخوانید؛
اتاقش را پُر کنید از خرس و قلب‌های شکلاتی؛
هر روز ببوسیدش و هر از گاهی حرفِ اول اسمش را با گلِ رز قرمز در جعبه‌ای بچینید...
آنقدر مهم بودنش را تاکید کنید که خودش هم به این باور برسد؛
که فقط زمانی جنسِ مخالف را واردِ زندگی‌اش کند که آن بخش از نیازِ محبت های دخترانه‌اش را فقط او بتواند تامین کند...

متوجهید چه میگویم؟ 
حیف است احساس دختری را که با جان و دل بزرگش کرده اید؛ 
یک غریبه که هنوز از راه نرسیده با چند خرس و شکلات و پاستیل دست خورده کند... 
وقتی اینگونه باشید
با اولین دوستت دارم دل دخترتان نمی‌لرزد...

بعضی از آدمها مثل یک آپارتمانند.

بعضی از آدمها مثل یک آپارتمانند.
 مبله.. شیک.. راحت! اما دو روز که توش زندگی میکنی، دلت تا سرحد مرگ میگیره!
بعضی آدمها مثل یه قلعه هستن! خودت را میکُشی تا بری داخلش! بعد میبینی اون تو هیچی نیست. جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته!
اما...
بعضیها مثل باغند! میری تو، قدم میزنی، نگاه میکنی، عطرش رو بو میکشی، رنگها رو تماشا میکنی. میری و میری، آخری هم در کار نیست. به دیوار که رسیدی بن بست نیست، میتونی دور باغ بگردی! 
چه آرامشی داره همنفس بودن با کسی که عمق سینه اش سرشار از عطر گلهای سرخ و بهار نارنجه. همنفس بودن با کسیکه دلش دریاست و تو هرروز یه چیزی میتونی ازش یادبگیری چون روحش بزرگه. امیدوارم زندگیتون پر ازاین آدما باشه.

چند نکته برای داشتن انرژی مثبت

چند نکته برای داشتن انرژی مثبت

- روزی نیم ساعت تا ۱ ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است.

- خندیدن معقول در طول روز را فراموش نکنید. نرم افزارهایی است که برای شما هر روز مطالب و تصاویر خنده دار ارسال میکند. مثل دوربین مخفی های جالب. دیدن این مطالب در طول روز، خیلی به ذهن مثبت اندیش و روحیه شاد زیستن شما کمک می کند.

- یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک ، انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید.

- همواره خرق عادت کنید!‌ خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است.

- کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید.

- بیتی بود که میگفت:
چو خواهی که نامت رود در جهان
مکن نام نیک بزرگان نهان
خُب! برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید. شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست. وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید.

- برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید. کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست. به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید.

- انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند. پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصی‌تان نباید کوچکترین تاثیری داشته باشد.

منفی بافی و قدرت ذهن ناخودآگاه

منفی بافی و قدرت ذهن ناخودآگاه 

هرگز درباره خودتان منفی صحبت نکنید و خودتان را تحقیر نکنید. دیگران را هم تحقیر نکنید. ذهن ناخودآگاه بین شما و دیگران تمایز قائل نمی شود، بلکه کلمات را می شنود. 
وقتی می خواهید از کسی انتقاد کنید، بپرسید در این حالت درباره خودتان چه احساسی می کنید. 
راز بزرگ تحلیل آنجاست که شما تنها آنچه را در خودتان می بینید در دیگران می بینید. به جای انتقاد از دیگران، از آنها تعریف کنید و در عرض یک مدت کوتاه تغییرات بزرگی را در خودتان خواهید دید. کلمات ما در واقع رویکرد و نگرش ما هستند. به طرز صحبت افراد تنها، ناراحت و ضعیف توجه کنید. چه کلماتی به کار می برند؟ چه چیزهایی را به عنوان حقیقت درباره خودشان پذیرفته اند؟ چطور خودشان را توصیف می کنند؟ 
راه تحول، تغییر در به کار بردن کلمات است. حال این صحبت میتواند کلامی باشد یا گفتگوی درونی. 
تأثیر ضمیر ناخودآگاه به مراتب بالاتر، سریعتر و قدرتمندتر از ضمیر خودآگاه هست تا جایی که متخصصان، آینده و سبک زندگی تان را وابسته به تاثیر گذاری شما روی ضمیر ناخودآگاهتان می دانند.

این سخن به یادتان بماند

تازگی ها ؛
هرگاه از دیگران می رنجم ،
یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنند ؛
چشمانم را می بندم ، و این قسمت از جمله ی معروف " دیل کارنگی " را در ذهنم مرور می کنم ؛
" دیگران به اندازه ی سردردشان حتی ؛
به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند . "
و همین برایِ بیخیال شدنم کافیست !
و من نگرانِ قضاوتِ مردمی
که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم ،
نخواهم بود .
رازِ آرامش همین است !

فرض کنید زندگی همچون یک بازی است

فرض کنید زندگی همچون یک بازی است.
 قاعده این بازی چنین است که بایستی پنج توپ را در آن واحد در هوا نگهدارید و مانع افتادنشان بر زمین شوید. 

جنس یکی از آن توپها از لاستیک بوده و باقی آنها شیشه ای هستند.

 پر واضح است که در صورت افتادن توپ پلاستیکی بر روی زمین، دوباره نوسان کرده و بالا خواهد آمد. اما آن چهار توپ دیگر به محض برخورد، کاملا شکسته و خرد می شوند.

آن چهار توپ شیشه ای عبارتند از
 خانواده، سلامتی، دوستان و روح خودتان
 و توپ لاستیکی همان کارتان است. 

در خلال ساعات رسمی روز، با کارائی وافر به کارتان مشغول شوید و بعد بموقع محل کارتان را ترک کنید.
 برای خودتان،خانواده و دوستانتان نیز وقت کافی بگذارید و استراحت کامل و درستی داشته باشید.مراقب 4 توپ شکستنی زندگیتان باشید

اگه ١٠ سال بعد همدیگرو ببینیم و ازت بپرسم تو این ١٠ سال چیکار کردی؟

اگه ١٠ سال بعد همدیگرو ببینیم و ازت بپرسم تو این ١٠ سال چیکار کردی؟

آیا دوست داری بگی: "راستش یه خروار سریال تماشا کردم، کلی بازی رو تا آخر رفتم و پیگیر همه استوری ها و لایو ملت بودم... و دیگه کار خاصی نکردم"

یا اینکه ترجیح میدی بگی: "حسابی برای رسیدن به آرزوهام کار کردم، زندگیم رو سر و سامون دادم، دور دنیا مسافرت کردم و با کلی آدم عالی آشنا شدم و الانم دارم راحت پول درمیارم!"

فکر نکنم حوصله داشته باشی ١٠ سال بگذره تا به چنین زندگی برسی!
دوست داری همین الان تجربه‌ش کنی!؟
پس همین الان تصمیمی رو بگیر که یک آدم معمولی جراتش رو نداره...!
و به سمت آرزوهات حرکت کن...